朋辈心理 互助同行——我校开展心理委员培训活动

为了有效推进我校心理健康教育工作的开展，充分发挥学生主体的自助与互助能力，搭建健康心理防护体系，2月28日下午，我校心理健康教育中心在仁爱楼五楼团体辅导室开展了心理委员专项培训活动。校全体心理委员参加了此次培训。本次培训由校心理健康教育中心唐炜玮老师主讲。

学期伊始，心理健康教育中心的唐老师带领心理委员们又踏上一次全新的心灵成长之旅。

唐老师首先从朋辈辅导的理念、优势展开。朋辈辅导是年龄相当者对周围需要心理帮助的同学或朋友给予的心理开导、安慰和支持行为，它有着自发性、义务性、亲情性、友谊性和简单有效性等特点，同学之间相互了解，彼此敞开心扉有利于心里疙瘩的化解。

唐老师重点向学生传递了非暴力沟通的理念：非暴力沟通帮助我们重新构建表达自己和聆听他人的方式，使我们的言语不在只是出于习惯的自动化反应，而是牢固地建立在觉察感受和需要的基础上，做出有意识的回应。通过大量生动有趣的案例引导学生学会在日常生活中尝试用真诚、用心和尊敬的一种不同的思维方式与身边的同学、朋友、老师及家人沟通，鼓励学生在与人交往的日常中练习非暴力沟通的技巧。唐老师的讲解深入浅出，幽默风趣，针对性、操作性、实用性强，现场讨论热烈，学生心理委员收获很大。

本次培训旨在让心理委员掌握一种链接生命的沟通方式——非暴力沟通，学会用不带伤害的方式化解人际间的冲突，建立和谐的生命体验。大家都希望这样的活动经常搞，让更多的同学了解心理健康相关知识，增强自我心理调节能力和心理危机预防能力，也增强朋辈群体的助人意识和助人技能，更好地为更多人的心理健康保驾护航。